Faça você mesma

A Revista Boa Forma traz uns vídeos bastante interessantes sobre tratamentos de beleza que podem ser feitos em casa. Inicialmente esse post ia se restringir ao tratamento da celulite, mas há tantas técnicas que podem ser feitas em casa que resolvi expandir as modalidades de automassagem para outras partes do corpo.

A celulite requer acompanhamento constante e a manutenção de alguns hábitos comuns: alimentação saudável, prática de exercícios físicos regulares, ingestão de bastante água e tratamentos estéticos. Sugerimos: drenagem linfática manual, massagem modeladora, ultrasom, estimulação russa e muitos outros que requerem a opinião de um especialista que avalie o seu corpo.

Se a grana está curta, opte por manter uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos, ingestão de bastante água e a massagem diária – você mesma. Para isso, Espartilho resolveu partilhar com vocês alguns vídeos que a revista Boa Forma oferece em seu site:

1. Drenagem Linfática – Spa em casa

2. Massagem Modeladora

3. Drenagem Linfática Facial

4. Essa é demais: Automassagem no glúteo

5. Automassagem nos seios

6. Automassagem nas coxas

7. Automassagem nos braços

8. Automassagem no colo

9. Automassagem facial

10. Livre-se das Estrias

11. Esfoliação Corporal – Faça em Casa

12. Dica excelente de Automassagem

E, por fim, uma dica superespecial: Pense Magro e Seja magra

Há muitos vídeos para ser aproveitar e técnicas de beleza para o ano inteiro. Aproveite. Grande beijo!

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6 Respostas to “Faça você mesma”

  1. Sonia Regly Says:

    Chris;
    Fechar a boca que é o problema.Adoro empadão, pastel, tortinhas de frutas,inhoque,hummmm!!! Vou tentar seguir seus conselhos.Excelente post, abre nossos olhos.Beijinhos.Quando puder vá me visitar, fico muito feliz.

  2. ADOREI os videos! eu vivo atras de (descontos) drenagens e afins, pricipalmente para o rosto onde tenho muita acne!!! rsrsrs

    bjs!

  3. Sonia Regly Says:

    Querida Chris,
    Vou linkar o seu lindo Espartilho, ok???

  4. amei todas as massagens, irei fazer tods…
    achei o maximo esse site… vivo procurando esse tipo de informação.
    já q eu tenho alguns probleminhas, e é dificil porque pela minha idade eu não deveria ter.

  5. adorei estes videos é demais!!!

  6. vania correa lima Says:

    ola ,boa tarde!

    gostei das materias sobre procedimentos esteticos caseiros,
    mas ao clicar no tema para ver as massagens,sempre da erro,
    sera que estou fazendo algo errado….

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