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5 Motivos para não praticar yoga

Posted in Comportamento, Saúde with tags , , , , , , , , , , , , , , , , , , on janeiro 30, 2014 by Psiquê

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É  isso mesmo, tudo tem dois lados. Hoje estou aqui para alertar aqueles que pensam em praticar Yoga com seriedade, ou que começaram a praticar há pouco tempo, dos riscos que estão correndo. Leiam com atenção e tirem suas próprias conclusões sobre se isso é algo que você pretende continuar a fazer ou não.

1. Você começa a enxergar a vida de outra forma. Uma forma mais relaxada, consciente e feliz. E isso, aos olhos das outras pessoas, faz com que você talvez pareça um louco. Essa história de gratidão, consciência, vida simples… você vai virar um peixe fora d’água. É sério, estou falando isso pro seu bem. E o pior é que você entende porque as pessoas não te entendem. E isso, ao invés de melhorar, só piora a situação, pois te torna ainda mais estranho aos olhos dos outros.

2. Você naturalmente passa a fazer escolhas mais saudáveis, porque começa a perceber com clareza quais são aqueles hábitos que fazem bem e aqueles que fazem mal. Você não vai mais curtir exageros, porque cuidar da sua saúde passará a ser prioridade. Aquela cervejinha de todo fim de semana até altas horas talvez não soe mais tão atraente. Aquela festa de camisa, aquele churrasco de família então… Pode ter certeza de que se você for, vão ficar falando sobre o quanto você está diferente, e se não for, certamente será a pauta do dia. Terá que se acostumar a isso!

3.Você vai ficando mais forte e flexível, tanto física quanto mentalmente, e uma vez que se conquista isso, é muito difícil voltar atrás. Então, eu lhes digo, muito cuidado ao entrar nesse caminho. As pessoas vão falar sobre isso, sobre o quanto você anda “metido”, só porque a sua auto estima está lá em cima e tem energia de sobra, mesmo que não fique se exibindo por isso.

4.Você começa a perceber que precisa de cada vez menos pra viver, e por isso, passa a buscar uma vida cada vez mais simples. Isso é perigoso, porque não movimenta a economia, não é bom para o país… Talvez o governo resolva ir atrás de você, pra saber se está fazendo algo ilegal. Talvez você receba ligações do banco, porque o seu padrão de consumo está mudando (para menos). Ter que lidar com tudo isso pode ser realmente muito chato, afinal, como é que você vai se defender? “Não, sr. Fulano, eu estou bem sim, só estou mudando minhas prioridades, sabe, percebi que não preciso de tudo o que eu gastava antes pra viver…” Oi? Não precisa gastar tanto pra viver? Em que mundo você vive?

5. Você se torna uma pessoa mais amorosa e feliz. É, amigos, talvez esse seja o motivo principal. Isso prejudica a vida social, simplesmente porque quando você estiver em um grupo onde as pessoas estejam mal-humoradas e/ou reclamando da vida, você não vai ter assunto, ou então vai ficar tentando mostrar pra elas o lado bom das coisas, e isso pode deixa-las extremanente irritadas. Conheço pessoas que tiveram sérios problemas de bullying por causa disso… Só porque eram otimistas demais ou porque simplesmente não conseguiam ficar de mau humor.

Pois é, então se você não quer ser essa pessoa, esqueça esse negócio de Yoga, porque isso não é pra você. Fuja do tapetinho. Quando ouvir alguém entoando o mantra OM, tape os ouvidos e saia correndo. Estou avisando, esse é um caminho sem volta. Depois não diga que não lhe avisei.

Texto de Daniela Navaes, retirado da internet… Pedimos licença a Daniela para compartilhar este texto tão verdadeiro. Quem compartilhou antes de mim foi o Boa Yoga.

Namastê

Check List: 2º Executar

Posted in Casamento, Comportamento, Relacionamento with tags , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , on maio 18, 2008 by Psiquê

Photo by Путев Александр

Como havia prometido, vou continuar aqui o check list casamento que tirei do especial Discovery Home & Health .Tinha parado no sexto mês e agora continuo do quinto em diante.

É claro que isso aqui é apenas uma sugestão, não é uma imposição da ordem a ser seguida. Já vi gente que resolveu tudo em pouquíssimo tempo ou em muito mais tempo do que o previsto nessa proposta do Discovery. Cada caso é um caso. Vocês é que têm que avaliar o que querem fazer, quanto querem gastar, quanto tempo é necessário para juntarem o valor que desejam, etc.

Continuemos então, dos cinco meses até a data do casório.

5 meses antes:

1) decida os tipos de flores, quantidade de arranjos necessários, flores para os buquês da noiva e damas;2) faça um orçamento com os floristas, pesquise; 3) se convidar crianças muito pequenas pense em reservar opção de parquinho ou creche (isso se a grana permitir) e 4) reserve o hotel da noite de núpcias.

4 meses antes:

1) monte suas listas de presentes nas lojas (algumas só permitem montar 60 dias antes); 2) finalize desenhos e cores do bolo e 3)comece a testar penteado e maquiagem.

3 meses antes:

1) envie os convites e deixe as listas de presentes preparadas para quem solicitar; 2) escolha os trajes para após a cerimônia; 3) a noiva deve tirar novo passaporte se for viajar ao exterior com o nome de casada (sugiro ver isso com mais antecedência); 4) providencie vistos se necessário (também sugiro pensar nisso antes, informe-se no consulado do país); 5) informe-se sobre vacinas necessárias para entrada no país da lua-de-mel e 5) marque a hora definitiva da prova de cabelo e maquiagem, levando grinaldas, garras, acessórios, véu, coroa, etc.

2 meses antes:

1) algum dos padrinhos prepara o chá de cozinha e bar (juntos ou separado); 2) se receber convidados de fora, verifique se têm onde se hospedar e reserve o hotel; 3) se for mudar de nome com o casamento, providencie cartões de crédito novos e avise aos bancos e empresas; 4) marque horário com o maquiador se tiver um ( em muitos casos isso já é marcado bem antes) e 5) sempre que um convidado confirmar presença envie um pacote de informações contendo:

  • mapas e acessos locais;
  • informações sobre hospedagem;
  • detalhes da lista de presentes e
  • outras informações relevantes.

1 mês antes:

1) faça última prova do vestido de noiva e trajes das madrinhas; 2) entre em contato com os convidados que ainda não responderam e finalize a lista de convidados; 3) planeje os lugares onde os convidados se sentarão na recepção e prepare os cartões de identificação. (Isso não é comum no Brasil, mas defina onde seus familiares sentarão); 4) informe o número definitivo de convidados ao bufê e local da recepção; 5) verifique se as roupas do casamento ficarão prontas a tempo (ao menos 30 dias antes); 6) finalize detalhes do transporte e verifique o tempo do trajeto até a igreja; 7) escolha e compre presentes para os padrinhos, madrinhas, pajens, damas e mães; 8 ) certifique-se de que já comprou todos os acessórios e sapatos e 9) mantenha registro cuidadoso de todos os presentes recebidos e prepare cartões de agradecimento aos poucos para não acumular.

1 a 2 semanas antes:

1) ensaio final no local da cerimônia (verifique se padrinhos e madrinhas receberam a ordem da cerimônia); 2) verifique se os acessórios do vestido de noiva e os trajes matinais já foram entregues (prove todos eles para saber se ainda servem!); 3) calce todos os sapatos novos; 4) certifique-se que ordens da cerimônia, cardápios, cartões que identificam os lugares e cartões de agradecimentos foram entregues; 5) verifique os preparativos para a lua-de-mel. Providencie moeda local e cheques de viagem (traveller checks); 6) divirtam-se com o chá de cozinha e o chá bar e 7) faça uma agenda de telefones para eventuais emergências no dia do casamento, incluindo empresas de táxi e todos os fornecedores que farão entregas no dia do casamento.

No dia D:

1) prepare-se com bastante antecedência para não sentir pressa; 2) tome um banho relaxante; 3) não se esqueça de tomar café da manhã; 4) sua bagagem da lua-de-mel precisa ser enviada ao hotel da
noite de núpcias; 5) se você for ao salão de cabeleireiros para fazer seu penteado, não se esqueça de levar junto véu, grinalda ou coroa e 6) acima de tudo, relaxe e divirta-se!

É muito importante manter a tranqüilidade e o relax no dia D, aproveite para planejar tudo antes e relaxar no dia. Um beijo grande.