Arquivo de janeiro, 2011

2011: o ano!

Posted in Comportamento with tags , , , , , , , , , , , , on janeiro 19, 2011 by Psiquê

Lydie Pages

Que venha 2011!

2011 começou há 19 dias e este mês de janeiro tem sido usado para planejamento.

São novos os planos, as estratégias, as expectativas, as alternativas, as propostas, os sonhos…

Alguns antigos sonhos voltaram à tona, novas estratégias se configuram e o negócio é aproveitar cada segundo que resta desse janeiro para planejar, planejar, planejar. Depois o negócio vai ser se organizar, aproveitar toda e qualquer brecha de tempo e estudar, estudar, estudar. O mais importante é manter o equilíbrio para dosar as expectativas e o trabalho em busca da concretização desses sonhos sem esquecer da saúde, da família, do descanso, do lazer.

Como sempre começo meu ano cheia de esperança de novas conquistas.

Muito obrigada Senhor por todas essas bençãos!

Pare para pensar no que você quer para 2011 nesse comecinho de ano e corra atrás dos seus sonhos!

10 Dicas para Economizar Água

Posted in Comportamento, Curiosidades with tags , , , , , , , , , , , , on janeiro 17, 2011 by Psiquê

Dando continuidade a nossa série dicas ecológicas, partilho com vocês 10 dicas para economizar água:

  1. Não tome banhos demorados;
  2. Mantenha a torneira fechada enquanto escova os dentes, faz a barba ou lava a louça;
  3. Use vassoura em vez de mangueira para limpar a calçada;
  4. Mantenha a válvula da descarga do vaso sanitário sempre bem regulada. Se possível, instale uma caixa descarga acoplaa, que é mais econômica;
  5. Conserte vazamentos. Não deixe torneiras pingando;
  6. Evite lavar o carro na estiagem. Se for possível use balde e pano;
  7. Use o regador para molhar as plantas, em vez de mangueira;
  8. Só ligue máquinas de lavar roupa ou louça quando estiverem cheias;
  9. Remova a sujeira dos pratos antes de começar a lavá-los;
  10. A água usada para lavar roupa pode ser reutilizada na lavagem do quintal.

E você tem alguma dica de como economizar água? Compartilhe conosco!

Solidaridade na Região Serrana – saiba como ajudar‏

Posted in Comportamento, Saúde with tags , , , , , , , , , , on janeiro 14, 2011 by Psiquê

CONFIRA ABAIXO ALGUNS PONTOS DE RECOLHIMENTO DOS DONATIVOS:

Hemorio – O hemocentro precisa enviar 300 bolsas de sangue para a região serrana. O Hemorio fica na Rua Frei Caneca, nº 8, no Centro do Rio. O órgão funciona diariamente das 7h às 18h, inclusive em sábados, domingos e feriados. Para ser um candidato à doação, o voluntário deve ter entre 18 e 65 anos, pesar mais de 50 quilos, estar bem de saúde e levar um documento oficial de identidade com foto. Mais informações podem ser obtidas através do Disque-Sangue (0800-282 0708), que esclarece dúvidas e agenda o horário de doação no Hemorio com hora marcada.

Polícia Militar – Todos os batalhões de Polícia Militar do Rio também estão funcionando com centros de doações de sangue para as vítimas. Os comandantes dos batalhões também recomendam que sejam doados água mineral e alimentos não perecíveis, além de material de higiene pessoal. O material arrecadado será encaminhado ao 12º BPM (Niterói), de onde será enviado para as áreas afetadas.

Cruz Vermelha – Plantão na sede, localizada na Praça Cruz Vermelha 10, no Centro. A entidade abriu uma conta para receber doações em dinheiro (Banco Real Ag. 0201 c/c 1793928-5).

Pão de Açúcar – O grupo montou postos de coleta em todas as 100 lojas das redes Pão de Açúcar, ABC CompreBem, Sendas, Extra Supermercado e Hipermercados e Assaí em todo o estado para que os clientes possam cooperar com doações de alimentos não perecíveis, roupas e cobertores. A ação acontece até o dia 26 de janeiro.

Metrô Rio – A coleta será feita em 11 estações das Linhas 1 e 2: Carioca, Central, Largo do Machado, Catete, Glória, Ipanema/General Osório, Pavuna, Saens Peña, Botafogo, Nova América/Del Castilho e Siqueira Campos. Poderão ser doados até o dia 11 de fevereiro água, alimentos não perecíveis e material de higiene pessoal.

Mais doações – Rodrigo Abel, chefe de gabinete da Secretaria de Assistência de Saúde (2334-5538 ou 8596-5163 – rodrigoabel@uol.com.br) ou Cel. Duarte, Defesa Civil (8596-5775).

10 Dicas para Economizar Luz

Posted in Comportamento, Curiosidades with tags , , , , , , , , , on janeiro 5, 2011 by Psiquê

Bekah Jenkins by Carter Smith

Ganhei uma agenda ecológica supermaneira e com ela aprendi e relembrei algumas dicas bem interessantes.

Vou partilhar algumas ideias aqui com vocês aos poucos. Hoje começamos por 10 dicas para economizar luz. Algumas eu já pratico em minha casa, outras vou passar a adotar.
Vamos lá às 10 dicas para economizar luz:

1. Troque lâmpadas comuns por lâmpadas eletrônicas. Além de serem mais econômicas, têm maior durabilidade;
2. Desligue os aparelhos eletrônicos quando não estiver usando. Eles consomem energia mesmo em “stand by“. (Isso é verdade, economizei muito depois que passei a desligar e não deixar em stand by!);
3. Reduza o tempo do banho e deixe o chuveiro sempre ligado na posição “verão”;
4. Desligue o ventilador quando sair do ambiente. Reduza a potência do ar condicionado e veja se ele está sendo realmente necessário antes de ligar;
5. Evite abrir demais a porta da geladeira, ou deixá-la aberta por muito tempo, pensando antes no que vai pegar;
6. Abra as janelas para entrar luz natural e ar;
7. Procure acumular a roupa para usar o ferro de passar apenas uma vez por semana;
8. Limite também a uma vez por semana a utilização do aspirador e da máquina de lavar roupa;
9. Evite ligar vários aparelhos eletrônicos ao mesmo tempo sem estar utilizando: TV, aparelho de som, computador;
10. Não durma com a TV ligada.

Depois teremos mais dicas de como economizar água e combustível, além de dicas sobre coleta seletiva.

Beijo e boas práticas em 2011!

Etiqueta Virtual

Posted in Comportamento, Curiosidades with tags , , , , , , , , , , , , , , , , on janeiro 4, 2011 by Psiquê

Depois de alguns dias longe de vocês, por estar na fase de planejamento e reestruturação das minhas metas, resolvi partilhar um pouco das minhas leituras em momentos de lazer. Estava lendo a revista Você S/A – Edição especial para Mulheres e nela encontrei várias ideias bem interessantes que vou colocando aqui aos poucos. Uma delas é uma dica de comportamento virtual.

Segundo a matéria, uma pesquisa realizada pela consultoria Robert Half mostrou que no Brasil 21% das empresas usam redes sociais para recrutamento de profissionais. Tal percentual coloca o Brasil em primeiro lugar dos 13 países estudados. Diante dessa realidade, os pesquisadores alertam para o cuidado antes de postar sem pensar.

Dicas para o que se deve evitar

  • Tomar posições radiciais em assuntos como religião e política;
  • Escrever errado;
  • Comportamento discriminatório em fóruns de discussão;
  • Fazer críticas ao chefe ou empresa (atuais e anteriores);
  • Mentir;
  • Revelar informações confidenciais da empresa;
  • Participar de comunidades racistas ou sexistas.
  • Vale usar o bom senso!

    Bom ano novo!!!